Elmdə hələ dəqiq olaraq cavablandırılmamış bir çox sual vardır.Bunlardan biri də iş həyatıyla əlaqəli ideal iş saatının nə qədər olmağı mövzusudur.

Alex Pang yeni kitabı olan Rest'də çalışan şəxslərin gündə neçə saat işləməyi mövzusundan bəhs edir.Seriallarda və bir çox yerlərdə bəhs edildiyi kimi, əgər işiniz zehni bir işdirsə, 4 saatdan çox işləmək düzgün deyildir.

İlk olaraq, rəsmi araşdırmalar Pang'ın iddiasını dəstəkləyir.10,000 qaydasını eşitmisinizmi? Bu qədər çox tətbiq olunmağa ehtiyac duyulan bir şeyin, gündə dörd saat intellektual işin beynimizi mükəmməlləştirəcəyi fikrinə tərs olacağını düşünürsünüz.Ancaq bunun düzgünlüyünü sübut edən bir çox vəziyyətlər mövcuddur.

Dahilər

Elm bu dörd saatlıq maksimum müddəti son vaxtlarda təsdiq edir.Lakin görünüşə görə müxtəlif sahələrdəki dahilər bunu əsrlər əvvəl kəşf etmişlər.Məsələn; Charles Darvin, səhər 90 dəqiqə və günortadan sonra 90 dəqiqə şəklində işləmişdir.Riyaziyyatçı Henri Poincaré, Tomas Jefferson, Alice Munro da həmçinin bu şəkildə çalışmışlar.

Ovçular, toplayıcılar

Yarım əsr əvvəl, antropoloq Marshall Sahlins, ovçu - toplayıcı cəmiyyətlərində yaşayan insanların həyatda qalmaq üçün daima mübarizə içində olmadıqlarını fikrini irəli sürdü.Ovçular və toplayıcılar gündəlik qidalanma üçün ortalama iş saatlarını hesabladı və 3-5 saat olduğunu müəyyən etdilər.

Növbəti dörd saatda nə etməliyik?

4 saatdan sonra istirahət edə və ya hobbilərinizə vaxt ayıra bilərsiniz.